美的ヌーボ ダイエット

効率よくダイエットするには栄養素がとても大事!

短期間で体重を落とすために、一番手っ取り早いのが「食事を抜く」ダイエット。
私も昔はよくした方法なのですが、このダイエット・・・

 

 

やっちゃダメ!!

 

実はこの方法はリバウンド率がものすごく高くて、その時は良くても、太りやすくなっちゃうので、スタイルを維持しようと思うなら、絶対やっちゃダメな方法なんです。

 

食事を抜く、または減らすダイエットは、カラダに必要な栄養素が足りていないことが多く、また、空腹になることが多いので、カラダの筋肉を壊してその空腹をなくすようになっています。

 

で、よく基礎代謝って話を聞くと思いますが、これは1日に何もしなくても勝手に消費されるもので、これは筋肉量によって上下します。

 

つまり、食事を抜く・減らすことによって、カラダの筋肉を減らしているわけですから、基礎代謝がどんどん下がっていきます。

 

これが下がってしまうということは、以前よりも「太りやすい体になる」ということです。

 

結構当てはまってしまう人、いませんか?

 

また、食事のバランスが崩れているので、あるトラブルが起こりやすくなります。

 

それが「お肌のトラブル」です。

 

よくダイエット中はお肌が荒れる・ニキビができやすくなるなどの話しを聞きますが、これはビタミン不足によってできるものがほとんどなんです。

 

 

だからこそ、ダイエットには栄養がとても大切なんです!

 

ただ注意としては果物でビタミンやミネラルを補うのはNGだということ。

 

果物には確かにビタミンやミネラルが豊富に含まれていますが、同時に果糖もたくさん摂ってしまうので、カラダの栄養にならず脂肪になる原因になります。

 

なので、果物が好きで我慢できない方以外はできれば控えめにしておきたいところです。

 

美的ヌーボは、ビタミンとミネラルが27種類も配合されたサプリメントで、ダイエット時に崩れがちな栄養を補ってくれます。

 

美的ヌーボー

 

天然素材100%で出来ているし、合成添加物や保存料などが入っていないので、安心して摂取することができます。

 

ダイエットされる方の心強い味方になってくれると思いますので、理想のスタイルを目指しつつ、健康をキープしてはいかがでしょうか。

 

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100%天然成分の葉酸を含む27種ビタミンミネラル配合【美的ヌーボ】

 

 


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