PolePole葉酸サプリ

PolePole葉酸サプリと美的ヌーボって何がどう違うの?

 

美的ヌーボとPolePole葉酸サプリってどちらも葉酸サプリメント。
なので「何がどう違うの?」と疑問に思う方も多いはず。

 

そこで実際に何が違うのかを徹底的に比較し、私自身が実際に試して感じたことも紹介します。

美的ヌーボとPolePole(ぽれぽれ)葉酸サプリを比較

株式会社アンビシャス

 

■Polepole葉酸サプリ
ポレポレ葉酸サプリ

 

現役のママでもある管理栄養士2名と共同開発してできた葉酸サプリ。
妊活中・妊娠中の女性に必要な最低限の栄養素12種類だけを配合した、赤ちゃんとママのためのサプリメントです。

 

ぽれぽれ葉酸サプリ株式会社フック

 

■美的ヌーボ
ぽれぽれ葉酸サプリ

 

芸能人やモデルの愛飲者も多いビタミンとミネラルを豊富に配合したサプリメント。
配合している種類も多く、ビタミン・ミネラル27種類・DHA&EPAを加えた、幅広い人に向けた商品で、美容目的に愛飲される方も多いのが特徴です。

 

価格

PolePole 美的ヌーボ

通常購入 ⇒ 13,960円
定期購入 ⇒ 3,980円

通常購入 ⇒ 8,640円
定期購入 ⇒ 6,912円

 

値段だけを見ると定期購入したPolePole(オメガ3も同梱)は安く感じますが、配合されている栄養素や含有量が少ないことを考えると割高感があります。

 

また、通常購入と定期購入の価格差が大きいので、通常購入で様子見したい方は美的ヌーボの方がオススメです(お試しあり)。

 

PolePoleは女性の妊活中・妊娠中の方専用のサプリなので、手軽に試せるお試しセットか通常購入の値段がもう少し下がればいいのになと思いました。

 

飲みやすさ

 

 

ビタミンとミネラルの美的ヌーボプレミアムは、約2センチとサイズが大きいです。
これを1日4粒飲む必要があります。

 

そのため「サプリが大きくて飲めない」という方も多く、口コミでもこの点はかなり不評です。

 

私も改善してほしいとサポートセンターに電話したことがあるのですが、いまもまだ改善されていません。
せめてソフトカプセルするなど、何かしらの対策をしてほしいものです。

 

その点、ポレポレ葉酸サプリは約1センチと小さいので、スッと飲むことができます。

 

サプリの大きさが気にならない方は良いのですが、大きすぎて飲めないと思われる方はPolePole葉酸サプリがオススメです。

 

栄養素について比較

PolePole 美的ヌーボ
栄養成分(全12種類) 栄養成分(全29種類)
葉酸 420μg ビタミンB1 1.02r
カルシウム 250.5r ビタミンB2 1.11r
10.02r ビタミンB6 1.02r
ナイアシン 11.1r ビタミンB12 1.62μg
パントテン酸 5.7r ビタミンC 100.2r
ビオチン 45μg 乳酸菌 10r

・オメガ3(エゴマ油抽出)

ビタミンA 625μg ビタミンB1 100r
カルシウム 250r ビタミンB2 100r
15r ビタミンB6 100r
ナイアシン 100r ビタミンB12 100μg
パントテン酸 100r ビタミンC 500r
ビオチン 100μg ビタミンE 302r
葉酸 400μg クロム 25μg
1r ヨウ素 400μg
マグネシウム 125r マンガン 4.5r
リン 25r カリウム 30mg
セレン 37.5μg 亜鉛 7.5r
コリン 100r モリブデン 50μg

・イノシトール 100r
・DHA 138mg
・EPA 15mg

 

含有量が圧倒的な美的ヌーボ

栄養成分の含有量を見てもらえば一目瞭然ですが、美的ヌーボは「これでもか!」というくらい、含有量が高いです。
これだけ含有量が高いのは、生産されているのがアメリカなので、アメリカの基準となっているからなんです。

 

栄養面に関して言えば、文句のつけようがありません。

 

逆にPolePoleは含有量が少なく見えますが、日本で販売されている基準値です。

 

妊活中・妊娠中は栄養が必要

妊活中・妊娠中は絶対に栄養は必要です。
それもバランスよく摂取することが望ましいと言われるのですが、これがなかなか難しいんですよね・・・。

 

そこで全体のバランスをグッと補助してくれる美的ヌーボはオススメなのですが、サイズが大きくビタミン臭がします。
つわりの症状がひどいときだと、気持ち悪いし臭いにも敏感になるので飲みにくいと思います。

 

 

PolePoleはほぼ臭いがなく小さいので、症状が重い時ではない限りは飲みやすいと思います。
女性の妊活中・妊娠中を応援しているサプリメントなので、この点だけに絞って栄養を抽出している点は魅力だと思います。

 

ただ、カルシウムの吸収が良くありません。
カルシウムはマグネシウムとビタミンDと組み合わさることで、カラダに吸収されやすくなります。

 

ですがPolePoleの栄養成分にはこれらは入っていません。
これならカルシウムは入ってなくてもいいかなと私は思います。

 

あと、オメガ3(えごま油由来)のサプリメントが一緒についているのですが、こちらは少し臭いがあります。

 

オメガ3サプリ

 

ソフトカプセルタイプなので、飲みやすさは問題ありません。

 

天然と合成、葉酸はどっちが良いの?

美的ヌーボに配合されている葉酸は天然で、PolePoleに配合されている葉酸は合成です。

 

普通に考えると天然の方がカラダに良く思いますよね?
でも、実は合成葉酸の方がいいんです。

 

これは厚生労働省が推奨しています。
葉酸とサプリメント ‐神経管閉鎖障害のリスク低減に対する効果

 

簡単に説明すると、天然の葉酸はカラダに吸収されにくいと言うことです。
合成の葉酸は添加物が含まれますが、カラダに吸収されやすいことがわかっています。

 

実際に胎児の先天異常対策として効果があると言われているのは「モノグルタミン酸型葉酸(合成葉酸)」なので、子供のためにしっかりと葉酸を摂りたい方は合成葉酸であるPolePoleがオススメです。

 

DHA・EPA

青魚
最近では妊娠中にDHA・EPAを摂ることで、赤ちゃんの脳神経や網膜の発達に良い影響を与えると言われています。
そのため、積極的に摂取すべき栄養素です。

 

ただ、DHA・EPAと言えば青魚から抽出されるものが多く、水銀が含まれている可能性があります。

 

大人だと水銀をカラダから排出させることができますが、胎児にはそれができません。
水銀はカラダに悪影響なので、妊活中・妊娠中は避けたいところです。

 

一方で、魚から抽出せずに食品などから摂取することもできます。
α-リノレン酸という成分で、体内に入ることでDHA・EPAと変化します。

 

こちらは水銀を含まないので、安心して摂取することができます。

 

では美的ヌーボやPolePoleはどうなのかを調べてみました。

 

PolePole葉酸サプリ 美的ヌーボプレミアム
エゴマ油から抽出 静岡産マグロから抽出
植物から抽出しているので、水銀は含まれません。 青魚から抽出されているので、水銀が含まれる可能性がありますが、検査機関でチェックして水銀が含まれていないこと確認済み。

 

つまり、どちらの商品も安全なので問題ありません。

 

ただ、どうしても気になる方は精神的にも良くないので、えごま油から抽出しているPolePoleの方がストレスもなく良いと思います。

 

総括

美的ヌーボプレミアムとPolePole葉酸サプリですが、どちらも商品は良いと思います。

 

ただ、美的ヌーボーは天然の葉酸なので、カラダに吸収される量は少なく、公式サイトで妊活中・妊娠中の方に葉酸を全面的に打ち出しているのは疑問が残ります。
臭いやサイズも気になるところです。
栄養素に関しては抜群に良いので、ママに必要な栄養はしっかりと摂ることができます。

 

PolePoleで気になるのは含有量の低さです。
妊活中・妊娠中に必要な最低限の栄養素は入っていますが、もう少し含有量が高くても良いと思います。
葉酸に関しては合成葉酸でカラダに吸収されやすく、厚生労働省が推奨している400μg以上配合されているので、妊活中・妊娠中の方にオススメです。

 

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