妊婦 つわり ビタミンB6

妊娠悪阻などの重症の軽減に使われるビタミンB6

 

私も出産したことがあるから言えるのですが、ビタミンB6は全ての人のつわりに効果が期待できるわけではありません。

 

雑誌やテレビなどで、この栄養素を摂ると軽減されることがあると紹介されたことから、つわり対策として積極的に摂取される方も多いですよね。

 

けれど、改善されない人も多く、「実際に摂取してみないとわからない」というのが本当のところです。

 

確実に楽になる栄養素があればいいんですけどね^^;

 

ですが、妊娠悪阻やつわりでどうしても苦しんでいた人が、病院でビタミンB6の入った点滴をすると、凄く楽になったという口コミや投稿などが凄く多いのも事実なので、試してみる価値はあると思うんです。

 

美的ヌーボはこのビタミンB6が入ったサプリメントで、口コミでも「少し楽になった」という感想も寄せられています。

 

 

また、ビタミンは単体で摂っても摂取効率が悪いので、ビタミン群で摂る必要があります。

 

美的ヌーボはビタミンが15種類入っているので、効率よく摂取することができます。

 

たくさんの妊婦さんや授乳中の方に愛飲されているサプリメントなので、安心して飲むことができると思います。

皮膚や粘膜の健康維持をサポートするビタミンB2

ビタミンB2は水溶性のビタミンの1つで、主に皮膚や粘膜の健康維持をサポートする栄養素です。

 

また、成長促進にも欠かせない栄養素なので、成長期の子供さんは積極的に摂取したい栄養です。

 

 

このビタミンB2は、お肉・卵・焼き海苔など多くの食べ物にく含まれるので、現代では不足することのない栄養素ですが、もし不足してしまった場合、口内炎・結膜炎などの症状が出ることがありますが、先ほども書いたように、あまり現代では不足することのない栄養素なので、それほど気にする必要はありません。

 

このビタミンは水溶性のビタミンなので、過剰に摂取しても尿として排出される為、特に気にする必要はありません。

 

ビタミンは単体で摂取するよりも、他のビタミン群と一緒に摂取する方がカラダにしっかりと吸収されます。

 

美的ヌーボは15種類のビタミンが配合されているので、効率よく摂ることができます。

疲労回復によく利用されるビタミンB1

ビタミンB1は水溶性のビタミンの1つで、肉体的に疲れているときなどに摂取すると、疲労回復に繋がる栄養素と有名で、身近でいえば栄養ドリンクやリポビタンD・オロナミンCなどにも含まれています。

 

ビタミンB1はお肉などによく含まれているので、現代では不足することのない栄養素ですが、もし不足してしまった場合、イライラ・胃腸障害・食欲不振などになることがあります。

 

効果効能としては、疲労回復のほかに、脳の働きを活発にしたり、ダイエットの敵と言われる炭水化物を分解する手助けをするなど、生活するうえで必要不可欠な栄養素です。

 

このビタミンは水溶性のビタミンなので、過剰摂取したところで特に問題ないため、特に気にする必要はありません。

 

ビタミンB1を効率よく摂取するには、他のビタミン群と一緒に摂取することが好ましく、美的ヌーボなら15種類のビタミンが配合されているので、効率よくカラダに吸収させることができます。

体内で作れないDHA&EPA配合!

赤ちゃんの脳神経や網膜の発達に良い影響を与えると、最近注目されているDHA&EPA。

 

 

昔は頭が良くなる、集中力が付くなどと言われていましたよね。
実際には立証されていないみたいですけどね・・・。

 

このDHA&EPAは体内では作ることができないので、食事などから摂取する必要があります。

 

食べ物だと”青魚”に多く含まれているのですが、現代人は欧米食が中心となりつつあり、魚を食べない人も増えています。

 

ただ、赤ちゃんのために必要な栄養素なので、ママは積極的に食べてほしいのですが、魚は食物連鎖の過程で水銀を含んでいる可能性があります。

 

美的ヌーボは魚からDHA&EPAを抽出していますが、検査機関で水銀が含まれていないことを確認しています。

 

なので、安心して摂取することができます。

 

妊婦さんが特に必要な栄養素「亜鉛」

亜鉛はカラダになくてはならないミネラルの1つで、必須成分とする酵素は300以上あると言われています。

 

 

主に味覚を正常に保ち、皮膚や粘膜の健康維持を助けるのに必要な栄養素と言われていますが、傷の回復を早めたりする効果もあります。

 

亜鉛が不足すると、味覚障害や皮膚炎などの症状が現れますが、妊婦さんが栄養不足である場合、産まれてくる赤ちゃんの低身長・低体重や、知能発達への悪影響などのリスクが高くなると言われています。

 

成人の方の場合、男性11mg・女性9mgが1日に必要な摂取量と言われていますが、食べものに含まれる亜鉛の量は微量なので、食べ方によっては極端に摂取量が少ない日もあります。

 

妊婦さんの場合、この1日に必要な摂取量が20mgなので、相当気合を入れて食べ物を食べなければ、この数字になることはまずありません。

 

また、成人の方でさえ亜鉛不足だと指摘されていることもありますので、それを補う目的でサプリメントを利用するのが効率的だと思います。

 

美的ヌーボは、この栄養成分が7.5g入っているので、食事で摂れなかった栄養素を補うには最適だと思います。

 

 

また、妊婦さんが必要な栄養素はこれだけではないので、それ以外の栄養素も美的ヌーボは底上げしてくれますので、喜ばれているんです☆

 

これだけの栄養素がギュッと詰まったサプリメントなので、どの栄養を摂ればいいのか悩まれている方にオススメです。

 

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